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Toujours stressé, c’est normal?
Texte écrit par Danika Desforges-Bell, M.Sc. Ps.ed. (2016) Ah, quelle question! Il m’arrive souvent d’entendre des clients dirent: “J’ai besoin de votre aide, je suis vraiment stressé!” ou “Je suis tanné, je ne veux plus être stressé”. Habituellement, je pète un peu leur bulle en leur disant qu’il est impossible de passer sa vie à…
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Namaste November: Individually Together at our First Yoga Retreat
Last weekend, the C’est la Vie trio enjoyed a 3-day yoga retreat in Prince Edward County led by Lee Scott of WOW Powerwalking. We entered the Drake Devonshire with a spring in our step and little knowledge of what to expect. Upon arrival, we were warmly greeted by the other participants: 12 well-grounded, non-judgmental, and…